일찍 자고 일찍 일어나기 도움주는 아침글귀

일찍 잠을자고 일찍 일어나기 도움을 주는 자극제가 될 수 있는 아침글귀들을 공유한다. 

 

 

 

 

 많은 이들이 아침에 일찍 일어나기 계획을 세우고 몇 번 시도해해보기도 하지만 뜻대로 잘 되지 않는 것이 바로 아침 일찍 일어나기가 아닐까 싶다. 그래서 오늘은 아침에 조금이나마 일찍 일어날 수 있는 자극글귀들을 쓴 후에 적합한 사진과 함께 편집해봤다. 

 

 

 

아침에 일찍 일어나고 싶다면 알람시계의 위치부터 바꾸라고 적힌 아침글귀. 

 아침에 일찍 일어나는데 도움을 주는 것이 바로 알람시계의 위치를 바꾸는 것이라고 한다. 평소에 알람시계나 스마트폰을 머리맡에 두거나 알람이 울리면 손이 바로 닿을 수 있는 곳에 둔다. 이때 무의식적으로 알람을 끄다가 금새 다시 잠에드는 경우가 빈번이 발생된다. 따라서 알람시계를 멀리 있는 곳이나 내가 일어서야만 끌 수 있는 곳에 위치해둔다면 일어나는데 도움을 준다. 

 

 

 

 

 

'아침에 일찍 일어나기'는 수차례 세웠던 계획이지만 수차례 실패로 끝났던 계획이었다.  

 아침에 일찍 일어나야 겠다는 계획이나 다짐은 평소에 자주 세우는 계획 중 하나이기도 하지만 가장 실천하기 어려운 계획 중 하나이기도 하다. 아침에 일찍 일어나기 위해서는 필요성을 느끼는 분명한 계기와 목표가 있어야 하는데 막연한 이유에서 갖게된 다짐이기 때문에 실패로 끝나고 만다. 따라서 구체적인 목표와 계획이 있고 이것을 반드시 실행으로 옮기면서 해야할 행동 지침 중 하나가 아침에 일찍 일어나기라면 그만큼 실천하기 수월해진다. 예를들면 어떤 목표가 있는데 그것이 반드시 아침에 일찍 일어나야만 할 수 있는 그런 것 말이다. 

 

 

 

 

 

아침에 일찍 일어나는 습관 하나만으로 앞으로의 인생도 달라질 수 있다. 

 하나의 습관은 훗날의 펼쳐질 인생에도 상당한 영향을 준다. 작은 습관들로 인해서 충분히 인생에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 아침에 일찍 일어나는 것을 중요한 습관으로 삼고 꾸준하게 실천을 한다면 그만큼 내가 계획한 무수히 많은 일들을 꾸준하게 실천할 수 있다. 단지 하루의 차이는 미비하지만 그것이 한 달이 되고 1년이 되면 그만큼 목표를 위해 필요한 많은 것들을 몸소 실천하는 것이 가능해지기 때문에 그 차이는 크다고 볼 수 있다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

아침을 일찍 맞이할수록 꿈도 일찍 찾아오기 마련이다. 

 하루를 일찍 시작한다면 그만큼 내가 하루를 계획적이고 생산적이게 보내는 것이 가능하다. 아침에 일찍 일어난다는 것은 그만큼 하루의 일과를 정리하며 계획할 수 있는데 오늘은 무엇을 해야하는지, 어떤 순서에 따라 일을 순차적으로 처리해나가야 하는지, 오늘 하루의 목표는 무엇인지를 하루의 일과가 시작할때 세움으로써 좀 더 생산적이고 역동적인 하루를 보낼 수 있다. 

 

 

 

 

 

 

저녁 늦게까지 술마시며 아침 늦게까지 잠을자고 종일 아무것도 안한다면 인간은 인생을 아주 간단하게 망칠 수 있다. 

 인생을 망치는 아주 쉬운 방법이 하나 있다. 하루 일과의 대부분을 계획없이 무의미하게 보내면 된다. 하지만 성공적인 인생을 살 수 있는 또 하나의 쉬운 방법이 있다. 하룻동안의 일과 대부분을 의미있고 가치있게 보내는 것이다. 이 아침글귀를 읽고 있는 독자분들이라면 꼭 후자이기를 바란다. 

 

 

 

 

 

늦잠을 잔 날이면 더 개운해져야 맞지만 그랬던 적은 단 하루도 없었다. 

 늦잠을 자게 되면 잠을 좀 더 많이 자면 부족했었던 수면 욕구를 채움으로써 그 피곤함이 덜하며 하루를 더 개운하게 시작해야하는 것이 맞는데 아쉽지만 그랬던 적은 하루도 없었다. 몸도 가벼워야 하지만 더 무거워지기 마련이고 더 상쾌해야하지만 상쾌하지 않고 찝찝하게 하루가 시작되기 마련이다. 

 

 

 

 

 

 

아침마다 힘겹게 하루를 시작하고 있다면 잘못된 하루를 시작하고 있는 것이다. 

 힘겹게 일어나며 하루를 시작한다면 분명 그 하루. 그 인생은 잘못된 방향으로 흘러가고 있는 것이다. 내가 무기력해지고 피곤하며 하루를 시작하기 싫은 일을 하고 있는 것이라면 방향을 새롭게 정하는 것이 좋을 것 같다. 이상 아침에 일찍 일어나는데 도움이 될 수 있는 공글로그의 아침글귀 이미지를 공유해보는 시간이었다. 

 

 

 

 

 

 

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